青春もれなくお得な気分

一カ月で10キロ〜15キロ減も夢じゃない！ 青春文庫 山村慎一郎 青春出版社代謝障害　糖尿病 シュウ ミッカ ダケノ ヤセル タベグセ ダイエット ヤマムラ,シンイチロウ 発行年月：2008年10月 ページ数：205p サイズ：文庫 ISBN：9784413094160 山村慎一郎（ヤマムラシンイチロウ） 1949年、岩手県生まれ。

アメリカのクシインスティチュートでマクロビオティックを学び、陰陽五行と望診法に出会う。

帰国後、「ゴーシュ研究室」を開設。

現在は、日本CI協会や正食協会のほか、ガンをはじめとする重病患者への食事指導や講演会、半断食合宿などで全国を駆け巡る日々。

「食べ物が運命を作る」をモットーに、穀物菜食を提唱（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　ヤセられない理由は、顔を見ればわかる！／1章　「望診法」で自分の食べグセ＆体質を知ろう！／2章　ヘルシーでスリムなボディになる／3章　「食べグセ」ダイエットでもう二度と太らない！／4章　「食べグセ」を直したら、きれいもおまけについてきた！／5章　ヤセるだけでなく、ココロにもいいことがいっぱい起こります／付録　食べ物の「陰陽」と「旬」がひと目でわかる一覧表 週4日は好きなものを食べてOK！顔から“食べグセ”を見抜く、「望診法」の第一人者が教える究極のダイエット。

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